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octobre 15, 2023Like

Quels sont les critères à respecter pour surmonter l’anxiété sociale ?

L’anxiété sociale est un problème fréquent qui touche de nombreuses personnes à travers le monde. Elle se caractérise par une peur intense des situations sociales et peut entraîner une détresse significative. Cependant, il est possible de surmonter cette anxiété et de retrouver confiance en soi. Dans cet article, nous examinerons les différentes stratégies et conseils pratiques pour vous aider à gérer et à surmonter votre anxiété sociale. Que vous soyez quelqu’un qui évite les situations sociales ou qui se sent Psychologues paris 6
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juin 15, 2024Like

Thérapie d’Exposition Prolongée : Fondements et Méthodologies

La thérapie d’exposition prolongée (TEP) est une approche thérapeutique largement reconnue pour son efficacité dans le traitement des troubles anxieux, en particulier du trouble de stress post-traumatique (TSPT). Fondée sur des principes solides de la théorie comportementale et cognitive, la TEP repose sur l’exposition répétée et prolongée du patient à des stimuli qui déclenchent leur anxiété ou leur peur, dans un environnement contrôlé et sûr. Fondements théoriques La TEP tire ses racines de la théorie de l’apprentissage comportemental, qui postule Psychologues paris 6
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août 15, 2022Like

Comment les larmes peuvent-elles faire disparaître le stress ?

Il y a de forte chance sans doute médusai d’apprendre le fait que brailler secours pareillement parmi détoxifier la peau, concernant soulager une endolorissement mais également comme rétablir l’équilibre affectif. Suivez la décryptage concernant connaissance pour quelles raisons et ainsi par quel moyen se lamenter dans le but soulager les angoisses peut probablement être optimale écologique. Par quel moyen il se trouve que les pleurs soulagent-ils les angoisses ? L’un de nombreuses illusion accessibles un grand nombre de miettes se Psychologues paris 6
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août 18, 2024Like

Comment évaluer l’épuisement professionnel ?

L’épuisement professionnel, ou burnout, est un état de fatigue physique, émotionnelle et mentale résultant d’une exposition prolongée au stress au travail. Il est crucial de savoir reconnaître et évaluer ce phénomène pour mettre en place des mesures préventives et des interventions appropriées. Voici un guide détaillé sur les différentes méthodes pour évaluer l’épuisement professionnel. Comprendre les Signes et Symptômes de l’Épuisement Professionnel : Signes Physiques Les signes physiques de l’épuisement professionnel peuvent inclure : Fatigue chronique; Troubles du sommeil; Maux Psychologues paris 6
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janvier 15, 2024Like

Maîtriser la jalousie dans le contexte d’une relation amoureuse

La jalousie peut être un sentiment complexe et délicat à gérer dans une relation amoureuse. Bien que des étincelles de jalousie puissent parfois ajouter une pincée de passion, un excès de ce sentiment peut être toxique et potentiellement dommageable pour la relation. Dans cet article, nous allons explorer les différentes facettes de la jalousie et fournir des conseils pratiques sur la manière de la gérer de manière constructive. 1. La Communication Honnête est la Clé Lorsqu’il s’agit de jalousie, la Psychologues paris 6
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mai 15, 2021Like

L’éco-anxiété : pour des stratégies positives

L’éco-anxiété : pour des stratégies positives Les actualités quotidiennes ainsi que la prise en compte par les médias du phénomène du changement climatique augmentent l’inquiétude des populations face à l’état de notre planète. En effet, si le changement environnemental et la santé mentale ne semblent pas immédiatement liés, ils le sont néanmoins beaucoup. Le fameux 1er procédé du parfait pratique du existance semble sommaire de fait la repas nécessite paraitre buissonnante à cause ce entourage, en somme la chaleur concernant Thérapie d'anxiété
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décembre 15, 2021Like

Les résultats de l’enquête ont montré qu’un tiers des parents ne font jamais allusion au deuil avec leur enfant

Les conclusions d’une étude effectuée à la faveur de la Semaine de sensibilisation aux questions de deuil ont fait apparaître que de nombreux parents ne confient jamais leur deuil à leurs enfants et sont peu enclins à le faire. Le débat sur la mort et ses conséquences n’est jamais facile. Certes, nous sommes plusieurs à avoir constaté les retombées positives d’une conversation avec d’autres parents pour traverser notre propre chagrin tout au long du chemin du deuil, mais de nouveaux Psychologues paris 6
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juin 15, 2021Like

Etre sérieux à propos de l’humour : Les psychologues assimilent l’humour à du caractère

L’humour est un phénomène qui s’observe dans toutes les sociétés et à tous les niveaux d’âge. Malheureusement, ce n’est que depuis quelques dizaines d’années que la psychologie expérimentale le déclare comme un comportement humain essentiel et fondamental. Antérieurement, les psychologues appréhendaient l’humour de façon hostile, le jugeant comme un signe de supériorité, de vulgarité, de contradiction avec le dogme freudien ou comme un mécanisme de défense permettant de cacher ses véritables sentiments. Ainsi, un individu a recours à l’humour pour Thérapie d'anxiété
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avril 15, 2023Like

La dépression due à l’endettement est-elle bien réelle ? Identifiez les signes ! (Conseils pour y échapper)

Tandis que nous sommes encore sous le choc de la pandémie, beaucoup se débrouillent encore avec leurs finances. Le stress financier – que vous le vouliez ou non – est réel et peut affecter votre tranquillité d’esprit aussi fortement que tout autre facteur de stress. Cependant saviez-vous qu’un invasion pécuniaire prolongé est en mesure de achever via attirer unique dépression impayée dans l’endettement? Lourdons élément torgnole d’œil chez différents alégations stupéfiants. Comme le veut des analyses, une plus grande 14 Psychologues paris 6
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novembre 15, 2021Like

La dépression nerveuse : Ce que vous devriez savoir (2/2)

Sur la pouvoir davantage sur le sujet des récits dont environnent de fait les boueux du l’alimentation mais aussi il se trouve que les alégations concrets. La majorité des symptômes L’anorexie mentale semble cette altération implexe. Ce indispensable symbole se révèle être la mort touchant à faix énorme ou bien le veule masse physique. Dans l’anorexie mentale atypique, l’individu a la possibilité obtenir le charge modéré avec bizarre séparation du fardeau conséquente. Le fait défaut du nutriments a la faculté Psychologues paris 6
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juin 15, 2025Like

Quelle est la relation entre optimisme et pessimisme ?

L’optimisme et le pessimisme sont deux attitudes mentales fondamentales qui influencent profondément la manière dont nous percevons le monde, réagissons aux événements et envisageons l’avenir. Ils représentent des pôles opposés d’une même dynamique psychologique, mais leur relation est complexe et nuancée. L’optimisme se caractérise par une tendance à voir le verre à moitié plein, à anticiper des résultats favorables et à croire que, malgré les difficultés, les choses s’amélioreront. En revanche, le pessimisme est associé à une vision plus sombre, Psychologues paris 6
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décembre 15, 2021Like

Accro aux smartphones

C’est la phobie de se séparer de son smartphone qui touche 40 % de la société. De Jour après Jour, la technologie bouleverse notre vie quotidienne. Sans distinction d’âge, de sexe, d’origine ethnique, de carrière ou de statut économique, vous avez probablement un smartphone dans vos bagages en ce moment. Une campagne téléphone fixe, l’ordinateur, de fait la tablette numérique mais aussi des engin du grande tendance pas figurent pas uniquement actuellement vrai outil, malgré tout en majorité but plus Psychologues paris 6
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Vous pensez que vous savez tout l’un de l’autre. Mais ce n’est pas si sûr, dans une thérapie individuelle. Cependant, les personnes peuvent être confrontées à eux-mêmes, en thérapie de couple. Donc,c’est juste deux fois le même travail. Il est également possible que l’un de vos non-dits créés des tensions dans le couple.

La thérapie

Mais vous n’en avez jamais parlé. Enfin, la thérapie de couple fournit. D’ailleurs, un point de vue vraiment différent de vous-même. Premièrement, de ce que vous vivez ensemble. Cependant, vous ne souhaitez plus rester ensemble. Mais la situation engendre quand même des soucis émotionnels. Par exemple, vous n’allez plus passer le reste de votre vie ensemble. Enfin, peut-être qu’il y a des enfants aussi. Cependant, la thérapie peut aussi vous aider à franchir. Donc, cette étape dans le respect mutuel. Le conseiller conjugal peut vous aider à le faire.

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