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novembre 15, 2022Like

Méditation pour les crises de panique : 10 façons de méditer pour mieux gérer les attaques de panique

Si vous (ou un de vos amis) êtes déjà tombé dans une crise de panique, vous savez à quel point la situation est effrayante. Au cours de la phase de panique, vous vous sentez étouffé et impuissant. Vous pouvez même commencer à croire qu’il n’y a pas d’échappatoire à cette terrible expérience. Dans ce cas vous ne devez vous demander lorsque personnellement je votre for intérieur parlais uniquement il vous est possible de être capable de normaliser les mélancolies touchant Psychologues paris 6
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octobre 15, 2023Like

Quels sont les critères à respecter pour surmonter l’anxiété sociale ?

L’anxiété sociale est un problème fréquent qui touche de nombreuses personnes à travers le monde. Elle se caractérise par une peur intense des situations sociales et peut entraîner une détresse significative. Cependant, il est possible de surmonter cette anxiété et de retrouver confiance en soi. Dans cet article, nous examinerons les différentes stratégies et conseils pratiques pour vous aider à gérer et à surmonter votre anxiété sociale. Que vous soyez quelqu’un qui évite les situations sociales ou qui se sent Psychologues paris 6
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juillet 15, 2024Like

Voyage intérieur : Surmonter la crise d’identité et trouver sa place

Le voyage intérieur pour surmonter une crise d’identité et trouver sa place dans le monde peut être à la fois tumultueux et enrichissant. C’est un parcours de découverte de soi, de guérison émotionnelle et de réalignement avec ses valeurs et ses aspirations profondes. Voici un guide pour vous aider à naviguer avec succès à travers ce voyage intérieur. Reconnaître la Crise d’Identité Sentiment de Décalage : Se sentir déconnecté de soi-même et du monde qui nous entoure, avec un sentiment Psychologues paris 6
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juillet 15, 2023Like

Quel est la nature du trouble de la personnalité évitante ?

La nature du trouble de la personnalité évitante est complexe et multifacette. Il s’agit d’un trouble psychologique qui affecte profondément la manière dont une personne perçoit, interagit et se comporte dans les relations sociales. Pour mieux comprendre cette nature, examinons quelques aspects clés du trouble de la personnalité évitante. Peur intense de la critique et du rejet : Les personnes atteintes de ce trouble ont une peur extrême d’être jugées, critiquées ou rejetées par les autres. Elles craignent souvent d’être Psychologues paris 6
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mars 15, 2025Like

La nécessité d’un accompagnement thérapeutique continu

L’accompagnement thérapeutique est un processus complexe et profond, essentiel dans le parcours de guérison d’une personne, qu’il s’agisse de troubles mentaux, émotionnels ou physiques. Ce soutien ne se limite pas à une intervention ponctuelle mais s’inscrit dans un suivi constant, car les défis liés à la santé mentale et physique sont souvent de longue durée et nécessitent une approche soutenue. L’accompagnement thérapeutique continu est un facteur clé pour maintenir la stabilité, prévenir les rechutes et favoriser une guérison durable. Comprendre Psychologues paris 6
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juin 15, 2021Like

Pertes et chagrin

Il est possible de subir plusieurs types de pertes et chaque perte a son propre type de deuil. Les humains perdent des êtres chers comme leur conjoint, leur partenaire, leurs enfants, les personnes de leur famille et leurs amis. Même les animaux domestiques peuvent causer du chagrin. La perception d’un emploi ou d’une propriété peut être une expérience douloureuse. Le deuil est le mode de comportement culturel conventionnel pour ceux qui ressentent une perte. Les actions de deuil sont les Psychologues paris 6
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janvier 15, 2021Like

Lutter efficacement contre une maladie mortelle ou un problème complexe de santé (2/2)

Conseil n°2 : Explorons nos émotions Il sera facile d’être effrayé par vos sentiments lorsque vous êtes confronté à une maladie chronique ou à un problème de santé qui met votre vie en danger. Et pourtant, comme beaucoup de patients, vous pensez peut-être que le fait de refouler vos émotions, de faire preuve de courage ou de vous forcer à être positif et joyeux sera le meilleur moyen de faire face à votre maladie. Pour autant, le fait de faire Thérapie de douleurs chroniques
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septembre 15, 2024Like

La dysphorie est une sensation de déprime intérieure

La dysphorie est souvent décrite comme une sensation profonde de déprime intérieure qui affecte le bien-être émotionnel d’une personne. Ce terme est utilisé en psychologie pour décrire un état émotionnel complexe et persistant, caractérisé par une tristesse profonde et une détresse intérieure. La nature de la déprime intérieure La déprime intérieure associée à la dysphorie peut prendre différentes formes. Elle peut se manifester par des sentiments prolongés de tristesse ou de désespoir, une sensation de vide émotionnel, une baisse de Psychologues paris 6
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décembre 15, 2021Like

Accro aux smartphones

C’est la phobie de se séparer de son smartphone qui touche 40 % de la société. De Jour après Jour, la technologie bouleverse notre vie quotidienne. Sans distinction d’âge, de sexe, d’origine ethnique, de carrière ou de statut économique, vous avez probablement un smartphone dans vos bagages en ce moment. Une campagne téléphone fixe, l’ordinateur, de fait la tablette numérique mais aussi des engin du grande tendance pas figurent pas uniquement actuellement vrai outil, malgré tout en majorité but plus Psychologues paris 6
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octobre 15, 2021Like

Que représente le syndrome obsessionnel-compulsif ?

Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est un état dans lequel les êtres vivants ont des souvenirs, des concepts ou des sensations récurrents et non voulus (obsessions) qui les amènent à faire certaines choses de la même façon (compulsions). La répétition de ces comportements, comme se laver les mains, vérifier des trucs ou nettoyer, peut gêner de façon significative les activités courantes et les rapports sociaux d’une autre personne. De nombreux individus autrement disposent mémoires pénibles et aussi divers habitudes répétitifs. Mais, Psychologues paris 6
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janvier 15, 2025Like

L’obésophobie, qu’est-ce que cela désigne ?

L’obésophobie est un terme qui désigne la peur irrationnelle ou l’hostilité envers les personnes obèses, ainsi que les comportements discriminatoires à leur égard. Elle se manifeste par une stigmatisation systématique des individus en surpoids, les réduisant souvent à des stéréotypes négatifs liés à leur poids. Cette phobie sociale est complexe et peut s’exprimer de diverses manières, allant de moqueries et commentaires dévalorisants à une marginalisation plus systémique dans le domaine professionnel, éducatif ou médical. Bien que l’obésophobie ne soit pas Psychologues paris 6
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juin 15, 2024Like

Thérapie d’Exposition Prolongée : Fondements et Méthodologies

La thérapie d’exposition prolongée (TEP) est une approche thérapeutique largement reconnue pour son efficacité dans le traitement des troubles anxieux, en particulier du trouble de stress post-traumatique (TSPT). Fondée sur des principes solides de la théorie comportementale et cognitive, la TEP repose sur l’exposition répétée et prolongée du patient à des stimuli qui déclenchent leur anxiété ou leur peur, dans un environnement contrôlé et sûr. Fondements théoriques La TEP tire ses racines de la théorie de l’apprentissage comportemental, qui postule Psychologues paris 6
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Vous pensez que vous savez tout l’un de l’autre. Mais ce n’est pas si sûr, dans une thérapie individuelle. Cependant, les personnes peuvent être confrontées à eux-mêmes, en thérapie de couple. Donc,c’est juste deux fois le même travail. Il est également possible que l’un de vos non-dits créés des tensions dans le couple.

La thérapie

Mais vous n’en avez jamais parlé. Enfin, la thérapie de couple fournit. D’ailleurs, un point de vue vraiment différent de vous-même. Premièrement, de ce que vous vivez ensemble. Cependant, vous ne souhaitez plus rester ensemble. Mais la situation engendre quand même des soucis émotionnels. Par exemple, vous n’allez plus passer le reste de votre vie ensemble. Enfin, peut-être qu’il y a des enfants aussi. Cependant, la thérapie peut aussi vous aider à franchir. Donc, cette étape dans le respect mutuel. Le conseiller conjugal peut vous aider à le faire.

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