Les troubles de l'alimentation et les moyens d'y mettre fin (3/3) Pendant que vous attendez, vérifiez par vous-même. Dans quelle mesure vous sentez-vous ? Que ressentez-vous sur le plan émotionnel ? Même si vous finissez par manger, vous comprendrez mieux pourquoi vous l'avez fait. Vous pouvez ainsi vous préparer à réagir ... Read More

Les troubles de l'alimentation et les moyens d'y mettre fin (2/3) Stress - Avez-vous déjà constaté à quel point le stress vous rend affamé ? Ce n'est pas seulement dans votre esprit. Lorsque le stress est chronique, comme c'est si souvent le cas dans notre monde chaotique et rapide, votre corps ... Read More